在這個階段，你可能會感到困惑和不確定，就像是走在濃濃的霧中一樣，看不清方向。 但請記住，即使在最濃密的迷霧中，也會有光照進來。 這個光可能不是那麼清晰，但它卻是實實在在存在的。 就像早晨初生的太陽會逐漸驅散夜霧一樣， 你內在的光也正在努力穿透心中的困惑，為你照亮前行的路。

我會分享給大家冥想修煉音頻，它可以幫助你體驗到冥想的真諦，讓你能在生活中時時處處皆可收聽冥想音頻。 當你的生命看見清徹通透時，你已經開始成功地邁向了這個全新的維度。

你將不再是你，你會開始逐漸體驗到，以完整的意識［臨在當下］的那種安寧和喜悅，並且開始接收到更多的靈感和智慧。相信這將會是你自我提升道路上最大的助力之一，如果你按照我分享給你的音頻跟着聽，在生活中去堅持一段時間以後，相信你就會發現自己的變化。

現在困擾我們的問題之一，就是我們的注意力正在逐漸的變弱，我們也控制不住了思想，會不停的起情緒，注意力的下降，意識的自由度不夠，或者定力太弱，一切也是最根本的原因⋯所以現今越來越多的人開始練習冥想。